Der Fitness-Geheimtipp in Essen

Alicia macht Essen fit!

Berlin's ehem. top-rated Fitness & Wellness Concept kommt endlich nach Essen und bringt Dir Functional Fitness, Personal Training, Outdoor Bootcamps, Mobile Massage ... designed by Alicia Wellness Coach

Der Klassiker

Functional Fitness

Wie fühlst du dich in deinem Alltag? Fühlst Du Dich bei Deinen täglichen Aktivitäten zu Hause oder bei der Arbeit fit, stark und selbstbewusst?Oder vielleicht ist das Leben ermüdend und stressig, wenn man von Termin zu Termin hetzt und keine Zeit findet, sich nur auf sich selbst zu konzentrieren und einfach im Moment zu sein...Beim Functional Fitness geht es nicht nur darum, stärker und fitter zu werden und mehr Selbstvertrauen aufzubauen, sondern auch darum, welche Auswirkungen es auf Deinen Alltag hat.In einer Kleingruppenatmosphäre helfe ich Dir dabei, Dich innerlich besser zu fühlen, unterwegs Spaß zu haben, und dabei einfach stärker zu werden. Dabei benutzen wir nicht nur vielfältige Hilfsmittel wie Seile, Kettlebells, Bänder etc., sondern nutzen auch unser eigenes Körpergewicht als Fitnessgerät und lernen, dynamischer in unseren Bewegungen zu werden.Buche jetzt Deine kostenlose Schnupperstunde und fang an, Dich auf Bodyterminal-Art zu verbessern...

Fokus der sich lohnt

Personal Training

Manchmal braucht es nur diese persönliche Note. Jemand, der sich auf Deine Trainingsziele und -bedürfnisse konzentrieren kann. Du bist vielleicht schon einigermaßen fit und gut trainiert, hast aber einfach den Spaß an der ganzen Sache verloren. Oder vielleicht findest du dich gerade erst in der Welt der Fitness zurecht.Was auch immer Deine Ziele sind, ich zeige Dir, dass ein aktiver Lebensstil Spaß machen und einfach sein kann. Ich helfe Dir dabei, eine aktivere Lebensweise in Deinen Alltag zu integrieren.Worauf wartest Du noch? Buche jetzt dein Personal Training bei mir und ich begleite Dich dabei, Dich (wieder) auf den richtigen Weg zu bringen…

Wohlfühlen zu Hause

Mobile Massage

Mobile Massage: Wünscht Du Dir nicht manchmal, dass Du nach einer schönen, entspannenden Massage noch etwas länger ausruhen könntest? Das ist nur einer der Vorteile einer mobilen Massage. Genieße den Komfort Deiner eigenen vier Wände …Eine Bodyterminal-Massage kannst Du bereits ab 60 Minuten buchen. Ich klingele an Deiner Tür, begleitet von einer bequemen Massageliege, entspannender Musik und einer Auswahl an Aromaölen. Für welche Massage Du Dich auch entscheidest, ich kann Dir versichern, dass Du es nicht bereuen wirst!Von Kunden auf TripAdvisor als die #1 Massage in Berlin bewertet (2014 - 2018), ist Qualität garantiert.Buche jetzt und erlebe es selbst …

Meine Signature Massagen

Muscle Melt

Bodyterminal's Signature Massage, die einzigartige "Muscle Melt" Massage, ist eine intensive und wärmende Stress-Relief Entspannungsmassage, die gezielt auf verspannungsanfällige Körperregionen ausgerichtet ist. Du wirst nicht nur vollkommen relaxed und tiefenentspannt sein, sondern sofort begeistert einen neuen Termin vereinbaren wollen...

Back Magic

Mit einzigartigen und sehr hochwertigen Massageölen wird Dein Oberkörper eingerieben und es wird sogleich mit der Massage begonnen. Der verspannte Rücken- und Nackenbereich wird erst sanft einmassiert und anschließend “auf Temperatur“ gebracht. Mit dieser wundervollen Massage wird dafür gesorgt, dass Du Dich vor allem wohl fühlst und die entstehende Wärme Deinen Körper nicht so schnell verlassen kann. Außerdem sorgt die Kombination aus angenehmen und wirkungsvollen Techniken dafür, dass Dein Körper immer freier von tief sitzenden Verspannungen und evtl. auch Schmerzen wird.

Happy Feet

Bei der Fußreflexzonenmassage handelt sich um eine spezifische Drucktechnik, die an ganz genau festgelegten Reflexpunkten am Fuß ansetzt. Dabei wird davon ausgegangen, dass die Reflexbereiche am Fuß Entsprechungen in allen Körperteilen aufweisen. Durch die Stimulation der Reflexzonen werden Reaktionen in den entsprechenden Körpersystemen hervorgerufen, die eine Entspannung oder Anregung zur Folge hat.

Das Original

Bodyterminal Outdoor Gym

Ein Outdoor-Functional-Fitness-Training, das Dich süchtig machen wird. Ziel des Bodyterminal Outdoor Gym ist es, ein Training zu schaffen, das für alle geeignet ist. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen kann jeder mitmachen. Wir trainieren mit unserem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten (Kettlebells, Battle Ropes, Kurzhanteln etc.). Die Gruppenatmosphäre zaubert Euch garantiert ein Lächeln ins Gesicht…Dauer ca. 60 Min. Das Training findet ab 4 Pers. statt. Bezahlung vor Ort: 14,- € p.P. pro Training.

Fit im Alltag

Senior Fitness

Wie oft hast Du schon jemanden sagen hören oder es vielleicht selbst gesagt: „Ich werde zu alt dafür!“Vielleicht machen wir keine Rückwärtssaltos mehr oder sprinten nicht mehr 100 Meter in 12 Sekunden, aber warum fordern wir unseren Körper nicht zu seinem vollen Potenzial heraus, unabhängig von unserem Alter, Größe, Handicap etc.Bei der Senior Fitness geht es darum, in Bewegung zu bleiben. 45 Minuten dehnen, ausbalancieren und kräftigen Deines Körpers in angenehmer Kleingruppenatmosphäre. Wir integrieren sogar ein oder zwei gelegentliche Spiele, um das Kind in uns zu wecken...Buche jetzt Dein kostenloses Probetraining und fange an, Dich auf Bodyterminal-Art zu verbessern...

Get on Board

Company Fitness

Du möchtest, dass Deine Mitarbeiter stark, teamfähig, gesund und super motiviert bei der Arbeit sind? Warum dann nicht schon im Büro einen gesünderen Lebensstil unterstützen?Es ist nicht nur ein altes Sprichwort, dass besagt, dass Geist und Körper miteinander verbunden sind! Lass mich Dir und Deinem Team helfen, Euch zu verbessern, indem ich mithilfe des Bodyterminal-Konzepts Euer Arbeitsumfeld optimiere! Das Functional Fitness Training verbessert garantiert Euer Leben, zu Hause und am Arbeitsplatz.Bucht mich für ein 60-minütiges Training, ab 4 bis max. 16 Personen pro Trainingseinheit.Lasst Euch überzeugen!!!

Was bist Du Dir wert

Preise & Pakete

AngebotDauerEUR/PersonAnmerkung
Bodyterminal Outdoor Gym60 Min14,00ab 4 Personen
Personal Training60 Min79,00 
Personal Training5 x 60 Min375,00 
Mobile Massage60 Min79,00inkl. Anfahrt innerhalb 10km
Mobile Massage90 Min110,00inkl. Anfahrt innerhalb 10km
Mobile Massage5 x 60 Min375,00 
Büro Massage20 Min28,00ab 4 Personen
Company Fitness60 Min-Preise auf Anfrage

Bekannte Qualität

Referenzen

Ein paar Tripdavisor- & Google
Reviews vom "alten (Berlin)" und neuen (Essen) Bodyterminal

Was Andere sagen...

Nicole B, Essen
3 Rezensionen
Google *****
September 2023
Top Empfehlung und somit auch ein großes danke für diese Stunden. Magische Hände und eine Person die mehr Sympathie nicht ausstrahlen kann. Alicia….Ein Herzensmensch und Powerfrau 💪🏼

Ingrid P.
1 Rezension
Google *****
September 2023
Alicia ist eine hervorragende Fitnesstrainerin, die in fachlicher und menschlicher Sicht ihresgleichen sucht. Besonders hilfreich ist auch ihr Angebot eines Hausbesuchs mit mobiler Massage, wenn man zum Beispiel einmal besondere Hilfe braucht oder einfach mal in Ruhe eine Massage genießen möchte.

Nicoletta P.
1 Rezension
Google *****
September 2023
Absolute Empfehlung!
Alicia bringt nicht nur viel Erfahrung und breites Fachwissen mit, sondern auch die Fähigkeit, auf individuelle Bedürfnisse mit einer großen Portion Empathie und praktischen Tipps einzugehen. Auf persönlicher Ebene ist sie ein echter Sonnenschein—auf angenehme, natürliche und nicht aufgesetzte Art und Weise.
Ob Massage, Vermittlung schmerztherapeutischer Übungen, oder Training, sie hat es einfach drauf!

Nara K
New York City, NY
5 contributions
Tripadvisor *****
Amazing massage
Oct 2015 • Solo
After a few weeks of walking around Berlin, I needed some R&R. I found Body Terminal through Trip Advisor and as others have stated, this place is amazing for a massage! One of the better massages I've had (and I've had many throughout the world).
Alicia, the owner and the massage therapist is extremely personable, professional and an amazing massage therapist.
Highly recommend for a high quality massage that isn't overly expensive.
Written 25 October 2015

Brandon C
Lancaster, Pennsylvania
4 contributions
Tripadvisor *****
Must GO!
Jul 2015 • Couples
We were in Berlin for 2 days and read about Body Terminal on Trip Advisor. We did a 50 minute float and 60 min massage. You will not be disappointed. For someone that receives a massage on a monthly basis this was the best massage I've ever had! The combination of the floating and the massage was a perfect match. The owner is very professional and the atmosphere is perfect for relaxing. DONT MISS THIS PLACE!!!
Written 16 July 2015

tja06
Englan
17 contributions
Tripadvisor *****
Wonderful relaxing massage
Dec 2015 • Couples
My wife and I recently enjoyed the 90 minute Muscle Melt massage. What a treat! The massage we both had was terrific. Specific areas of tension were targeted and both of us emerged feeling wonderfully relaxed. Bodyterminal is certainly a great place to visit as a break from sight seeing in the capital.
Written 21 December 2015

Sally C
Guildford, U
40 contributions
Tripadvisor *****
Amazing massage and float
Nov 2015 • Friends
Had a brilliant time at this small slice of heaven in Berlin. The massage was excellent and the float session was perfect. It was a perfect way to end a girls weekend in Berlin.
Written 16 November 2015

Michelle S
Leicester, UK
12 contributions
Tripadvisor *****
Best massage ever!
Jun 2015 • Solo
I enjoyed a muscle melt massage at Bodyterminal - a birthday treat - last week and I have to say it was a brilliant experience. The whole space is very lovely and calming, Alicia who booked me in and gave me the massage was really friendly and did a great job! If I return to Berlin, which I hope to, I will look to treat myself again.
Written 4 July 2015

Über mich

Alicia Jane Wittenberg

Hi, ich bin Alicia, Deine Allround-Fitness- und Wellnesstrainerin und Massagetherapeutin in Essen.Seit ich laufen kann sind Sport und Wohlbefinden meine Leidenschaft.Nach meinem Studium zur diplomierten Sportlehrerin begann ich meine Fitnesskarriere in 2004 als Coach im Firmenfitness eines niederländischen Unternehmens, und war seit 2007 als freiberufliche Wellnesstrainerin in ganz Berlin unterwegs.In 2013 habe ich schließlich das Bodyterminal in Berlin gegründet, ein einmaliges Fitness-, Wellness- und Spa-Konzept, das in 5 Jahren mehr und bessere Bewertungen auf TripAdvisor bekam als das bekannte VaBali Spa!Seit meiner Hochzeit in 2018 bin ich zudem noch Power-Mom: stolze Mama von zwei wunderschönen Jungs und nicht zu vergessen meinem Hund Jackson.Ich bin der festen Überzeugung, dass Sport Positivität hervorruft. Sich gut in sich selbst zu fühlen, spiegelt sich in Deinem Alltag wieder.„A smile goes a long way.“Begleite mir auf der Reise zu einer fitteren, stärkeren und positiveren Version von Dir selbst.Let me show you the way…


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Bodyterminal
45134 Essen
Deutschland
Steuernummer 112/5464/3190E-Mail: alicia@bodyterminal.de
Telefon: +49 (0)151 59265543
Geschäftsführerin:
Alicia Wittenberg
45134 Essen
V.i.S.d § 18 MStV:
Frank Wittenberg
c/o
45134 Essen
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